Hausmittel für den Herbst

Blätter wirbeln im frischen Herbstwind und die Sonnenstrahlen glänzen golden - wärmen uns aber längst nicht mehr ausreichend! Bevor das leise Frösteln zur Verkühlung  wird, gibt es nun reichlich Tipps zum Gesundsein und Gesundbleiben als erprobte Hausapotheken- Sammlung! Jetzt heißt es: gut auf sich schauen, erste Anzeichen erkennen - und darauf mit Wohlfühlprogramm reagieren - denn ein „Knock Out“- muss nicht sein…

Zu Hause ankommen, für Entspannung sorgen ist oft die halbe Miete in Sachen Erkältungsprophylaxe. Wie kann ich gezielt meine Abwehrkräfte mit wohligen und wirksamen Düften,  aromatischen Tees, gezielter Wärme stärken?

Welche erprobten Hausmittel helfen wie und  in welchem Fall?

Denn eines ist klar: Tee ist nicht gleich Tee und Kraut ist nicht gleich Kraut! 

Deswegen gibt es auch eine herbstlich bunte Palette an Wohlfühltipps als abwechslungsreiches  Wohlfühlprogramm zum Gut-Ankommen, und „Runterkommen“, Tee trinken und die eigene Wärmehülle winterfest zu stärken!  Ganz nebenbei findet man die wundersame Wirkung von abendlichen Fußbädern heraus und kann nach dem Kurs einen richtig feinen „Freien Atem- Balsam“ zaubern.