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A01-Diplom Gesundheitsförderer/in / Lehrgang Reduzierte Lebensqualität, persönliches Leid, finanzielle Belastungen und Kosten – sowohl für den/die Betroffene/n als auch für die Gesellschaft – sind die Folgen einer hohen Krankheitslast. So rückt die Erhaltung der Gesundheit...
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A023-Experte/in für Darmgesundheit / Fachmodul Es ist erstaunlich: 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit wandern in unserem Leben durch unseren Darm. Der Darm zerlegt die Nahrung in ihre Einzelbausteine um sie so für unseren Organismus verfügbar zu machen. Dabei helfen uns...
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EB34-Stuhlanalyse In diesem Workshop erfahren Sie über Zusammenhänge zwischen Nährstoffen, Verdauung, Immunsystem, Darm und lernen die Aussagekraft Ihres Stuhls kennen. Fachwissen gepaart mit alltagstauglichen Praxistipps stellen sicher, dass Sie am Ende...
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Gesundes Homeoffice: digitale Achtsamkeit Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Achtsamkeit in Kombination mit der digitalen Nutzung der Geräte: Wie kann ich bewusst und achtsam meine Geräte nützen? Kann ich meinen Medienkonsum etwas sensibler gestalten? Wie kann ich...
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Gesundes Homeoffice: digitale Lähmung Es werden körperliche Ausgleichsübungen und mentale Techniken gegen die „digitale Lähmung“ vorgestellt. Theoretischer Input und Körperwahrnehmungstraining, Übungen zur Kieferentspannung, zur Stärkung der Finger- und Handgelenksmuskulatur...
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Gesundes Homeoffice: digitaler Stress Forschungsergebnisse in Bezug auf digitalen Stress und dessen Auswirkungen werden vorgestellt und gemeinsam besprochen. Außerdem befassen wir uns mit mentalen Stresspräventionstechniken, praktischen Tipps für den Alltag und den...
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