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Berufsrisiko Sitzen Das Sitzen am Arbeitsplatz birgt ein gleichgroßes Berufsrisiko wie das Heben schwerer Lasten. Weniger sitzen und mehr bewegen ist die Devise, denn nichts ist schlimmer als eine starre Sitzhaltung über längere Zeiträume. Voraussetzung zur...
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Die Kraft der Pause Pausen erhalten unsere Leistungsfähigkeit und schützen uns vor Verausgabung und Erschöpfung. Sie sind daher ein Schlüsselelement unserer Arbeitskultur. Pausen sind wichtige Schutzfaktoren: Sie tragen dazu bei, Gesundheitsprobleme,...
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Ein gesundes Herz Leider trifft dieses Zitat auf viele Menschen zu: In den Industrieländern stirbt jede/r Zweite an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Medizinischen Statistiken der letzten Jahre zeigen sehr klar auf, dass es immer mehr Menschen mit...
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Gesunde Augen - ein Leben lang Täglich blicken wir stundenlang auf Bildschirme, auf das Smartphone oder andere digitale Displays. Bedingt durch die Arbeit im Homeoffice, Videokonferenzen, Homeschooling haben sich die online Präsenzzeiten rasant erhöht. Belastet wird...
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Gesundes Arbeiten im Homeoffice Bedingt durch die Arbeit im Homeoffice haben sich die Präsenzzeiten vor den digitalen Displays rasant erhöht. Die neuen Technologien und die Digitalisierung haben viele Annehmlichkeiten, bringen jedoch auch gesundheitliche Gefahren mit...
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Heben und Tragen 80% der Menschen sind im Laufe ihres Lebens von Rückenschmerzen betroffen, bei vielen davon handelt es sich um ein chronisches Leiden. Mehr als 8 Millionen Krankenstandstage in Österreich werden durch Rückenschmerzen und Probleme mit dem...
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