Gesundes Homeoffice: digitale Achtsamkeit

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Gesundes Homeoffice: digitale Achtsamkeit

Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Achtsamkeit in Kombination mit der digitalen Nutzung der Geräte: Wie kann ich bewusst und achtsam meine Geräte nützen? Kann ich meinen Medienkonsum etwas sensibler gestalten? Wie kann ich Achtsamkeit in meinen (Berufs)Alltag einbauen?

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