Selbsthilfe bei Spannungskopfschmerzen und Migräne

Selbsthilfe bedeutet, das Leben in die eigene Hand zu nehmen und sich mit seiner Krankheit und seinen Beschwerden auseinanderzusetzen. Sie werden aktiv! Sie sind nicht dem Schicksal ausgeliefert, sondern helfen sich selbst!

Selbsthilfe ist die wirksamste Hilfe, denn niemand kann Ihre Kopfschmerzen besser verstehen und in den Griff bekommen als Sie selbst, denn Sie kennen sich und Ihren Körper am besten.