BM29 Die Mouse-Hand: Probleme vermeiden - Probleme beheben

Die tägliche Arbeit mit der Computermouse kann als regelrechter Hochleistungssport für die Arm- und Schultermuskulatur betrachtet werden. Sehr oft stellt sie deshalb eine unterschätzte Herausforderung dar.

Die Verwendung der Computermouse über längere Zeiträume führt oft zu verschiedenen Beschwerden, die direkt oder indirekt mit der Hand, dem Handgelenk, dem Arm und der Schulter zusammenhängen. Schmerzen oder Beschwerden in der Hand oder dem Unterarm, das Mouse-Handgelenk, der Mouse-Finger, Karpaltunnelsyndrom, Sehnenscheidenentzündung, Schmerzen im Nacken, Schultern und/oder Rücken können zum Beispiel dazugehören.

Dieser Workshop konzentriert sich auf einfache und praktische Lösungen, um Symptome einer Mouse-Hand zu vermeiden und bereits bestehende Probleme wirkungsvoll anzugehen. Von der richtigen ergonomischen Positionierung der Mouse bis hin zu gezielten Übungen zur Kräftigung und Entspannung der beanspruchten Muskulatur - wir möchten Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit Ihrer Hände, Arme und des Schulter-Nackenbereich nachhaltig und wirksam zu fördern.