Gesunde Augen - ein Leben lang: Transfer in den Alltag

Nachdem im Augenworkshop „Gesunde Augen – ein Leben lang“ bereits einfache und äußerst effektive Augenübungen vorgestellt wurden, liegt der Schwerpunkt dieses Aufbau-Workshops auf der präzisen Durchführung und den spezifischen Auswirkungen dieser Übungen. 

Die Teilnehmer/innen können somit besser nachvollziehen, in welcher Weise diese Übungen die Flexibilität und Stärke ihrer Augenmuskulatur fördern und ihre Sehkraft verbessern. 

Es werden verschiedene Methoden und unkomplizierte Hilfsmittel zur Integration des Augentrainings in den Arbeitsalltag präsentiert. 

In Gruppenarbeiten erstellt schließlich jede/r Teilnehmer/in einen individuellen Augentrainingsplan, um die Übungen schrittweise in den persönlichen Arbeitsalltag zu integrieren. 

Darüber hinaus wird der Workshop mit speziellen Aufbauübungen gegen Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Altersweitsichtigkeit ergänzt.