BM04 | Berufsrisiko Sitzen

Das Sitzen am Arbeitsplatz birgt ein gleichgroßes Berufsrisiko wie das Heben schwerer Lasten. Weniger sitzen und mehr bewegen ist die Devise, denn nichts ist schlimmer als eine starre Sitzhaltung über längere Zeiträume. Voraussetzung zur Förderung der Gesundheit ist eine optimale Sitzhaltung, die aktive Minipause zwischendurch und die eigene Körperwahrnehmung.

Ein Workshop zur Vorbeugung von Fehlbelastungen und den daraus entstehenden Folgen wie z.B. Hals-Nacken-Schulterschmerzen, Abnützungserscheinungen, Kopfschmerzen und psychische Ermüdung am Arbeitsplatz.